Trên cơ thể, lưng là khu vực ít được quan tâm nhất vì cả mắtvà tay của bạn đều không thể chạm tới. Do đó, vùng da này rất dễ bị nổi mụn nếukhông được chăm sóc đúng cách. Nếu bạn bị mụn ở lưng mà vẫn không khỏi, hãy tìm hiểu nguyên nhân “Tại sao bạn lại bị mụn ở lưng?” qua bài viết hôm nay nhé.
Cũng giống như da mặt, khi tích tụ nhiều bã nhờn và bụi bẩn khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn cũng có thể xuất hiện mụn ở lưng. Kết hợp vớicác vi khuẩn và các yếu tố khác để hình thành mụn bọc, nốt sần, mụn mủ, mụn cámhay mụn đầu đen ... Muốn hết mụn lưng, bạn phải tìm ra nguyên nhân gây mụn. Mụntrứng cá ở lưng thường do nhiều nguyên nhân phổ biến gây ra, chẳng hạn như:
1. Vệ sinh thân thể không đúng cách
Thông thường khi tắm, tay và mắt chúng ta không thò ra sau,lâu dần vùng da này không được vệ sinh sạch sẽ. Do đó, da chết, bụi bẩn và tuyếnbã nhờn tích tụ trên da gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.
Làm thế nào để khắc phục:
• Khi tắm, hãy dùng miếng bọt biển hoặc miếng chà lưng đểlàm sạch lưng. Ngoài ra, cần tắm rửa sạch sẽ, tránh để sữa tắm và dầu gội trênda chưa được làm sạch hoàn toàn, gây bít tắc lỗ chân lông.
• Tắm bằng nước ấm cũng là cách giúp mở lỗ chân lông và giúplàm sạch bụi bẩn phía sau.
• Khi bị mụn ở lưng, bạn nên chọn loại sữa tắm cân bằngacid-base để tránh gây kích ứng vùng mụn.
• Tẩy tế bào chết toàn thân mỗi tuần một lần, đặc biệt làvùng lưng để loại bỏ da chết và bụi bẩn tích tụ, đồng thời giúp hô hấp trở lại.
Ngoài ra, sau khi gội đầu nên quấn khăn hoặc lau khô ngay đểtóc không bị ướt lưng dễ gây mụn.
2. Chăn ga gối đệm bẩn
Mỗi ngày, chúng ta có 8 tiếng để nghỉ ngơi trên giường. Dođó, nếu ga, gối, ruột chăn ga gối đệm không được vệ sinh thường xuyên, bạn rấtdễ mắc các bệnh về đường hô hấp và viêm da cơ địa - thường là mụn ở lưng.
Làm thế nào để khắc phục:
Giặt gối và ga trải giường thường xuyên hai tuần một lần, vàsử dụng chất tẩy rửa nhẹ và chất tẩy rửa để tránh gây kích ứng da.
3. Bạn thuộc nhóm da dầu
Nếu bạn có làn da dầu, tuyến bã nhờn trên lưng sẽ tiết ranhiều, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Và nếu không chăm sócđúng cách thì mụn lưng rất khó khỏi.
Làm thế nào để khắc phục:
• Chăm sóc vùng da lưng tốt hơn, kết hợp với làm sạch dađúng cách, tẩy da chết thường xuyên 1 lần / tuần để giảm lượng dầu thừa trênda.
• Nếu mụn trứng cá nhẹ, bạn có thể sử dụng các sản phẩm đượcthiết kế đặc biệt để điều trị mụn trứng cá ở lưng, chứa các thành phần như axitsalicylic hoặc axit glycolic.
• Nếu mụn ở lưng nặng và nhạy cảm, bạn nên đến gặp bác sĩ daliễu để điều trị.
4. Chế độ ăn uống không lành mạnh
Nếu chế độ ăn uống không lành mạnh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay,nóng, uống nhiều rượu bia hoặc hút thuốc lá sẽ làm suy yếu chức năng gan vàkích thích hoạt động của tuyến bã nhờn. Điều này rất dễ gây ra mụn ở mặt vàlưng, nếu bạn cứ giữ những thói quen xấu này thì làn da của bạn sẽ khó hết mụn.
Làm thế nào để khắc phục:
• Thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau vàtrái cây, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị và gia vị. Điều này không chỉgiúp cải thiện làn da của bạn mà còn giúp bạn khỏe mạnh.
• Hạn chế bia rượu, đồ uống có ga và thay thế bằng các loạisinh tố mát lạnh để hạn chế tối đa việc hình thành mụn.
5. Do quần áo
Mặc áo quá chật sẽ khiến mồ hôi không thoát ra được, ma sátgiữa áo và lưng có thể gây kích ứng da và hình thành mụn.
Làm thế nào để khắc phục:
• Nên sử dụng áo phông, 100% cotton, thấm nước tốt.
• Chọn loại áo thoáng khí, không quá chật.
• Chọn đúng cỡ áo ngực và mặc chất liệu thoải mái, mềm mại đểtránh gây khó chịu ở lưng.
• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với hương thơm dịu nhẹ để giảmkích ứng vùng lưng khi bị mụn.
6. Do mất cân bằng nội tiết tố
Tuổi mới lớn, cho con bú, mang thai, dùng thuốc, kinh nguyệtkhông đều,… có thể gây mất cân bằng nội tiết tố. Ngoài ra, mất ngủ, thức khuya,thiếu ngủ hay mệt mỏi, căng thẳng… cũng có thể gây cản trở nhịp sinh học của cơthể, dẫn đến hình thành mụn.
Làm thế nào để khắc phục:
• Ăn ngủ điều độ để cân bằng cơ thể.
• Nghe nhạc, tập thể dục, học khiêu vũ,… giữ tâm trạng thoảimái, lạc quan. Hãy làm những gì bạn thích, vui vẻ và làn da của bạn sẽ khỏe đẹp.
* Ghi chú:
- Đừng tự nặn mụn ở lưng. Vì lưng khó tiếp cận bằng tay và khóchăm sóc, việc nặn mụn theo ý muốn có thể khiến mụn lan rộng và khó điều trịhơn.
- Nếu không gặp phải những nguyên nhân trên mà vẫn nổi mụn vàkhông thể hết mụn ở lưng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán. Có thể do cơ địa của bạn nào đó, hoặc vùng mụn của bạn quá nhạy cảm nên bạn cầnđược điều trị chuyên nghiệp.
Trên đây là những chia sẻ về nguyên nhân trị mụn lưng mãi không hết. Hy vọng bài viết này sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da khỏe đẹp!
Xem thêm bài viết gốc TẠI ĐÂY!
