Tắm trắng xong mà không biết cách chăm sóc và bảo vệ da thì cũng sẽ "như không". Bởi làn da lúc này rất nhạy cảm và dễ bắt nắng.
Vậy, chăm da như thế nào đúng cách? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
Lý do cần chăm sóc da sau tắm trắng
Sau khi thực hiện các liệu trình tắm trắng, một lượng sắc tố melanin làm da xỉn màu sẽ được lấy đi. Nhưng các sắc tố này lại có vai trò bảo vệ làn da khỏi những tác động từ môi trường.
Bởi mất đi lớp bảo vệ tự nhiên đó mà khi vừa tắm trắng xong, da sẽ nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. Da không được chăm sóc hiệu quả trong thời gian này sẽ dễ bị xuống tông hoặc kích ứng.
Cần chăm sóc da tốt sau tắm trắng
Cách chăm sóc da sau tắm trắng hiệu quả
1. Chống nắng cho da
Khi thực hiện tắm trắng xong, làn da thường khá nhạy cảm nên cần được bảo vệ cẩn thận trước tác động của ánh nắng. Nên dùng kem chống nắng kể cả lúc không ra ngoài trời, bởi tia UV có thể hiện diện ở trong đèn điện, ánh sáng điện tử,…
Khi ra ngoài, hãy sử dụng đồ bảo hộ chống nắng (găng tay, khẩu trang, mũ, áo khoác,…) để ngăn chặn ảnh hưởng trực tiếp của ánh nắng lên da. Đặc biệt hạn chế ra ngoài vào các khung giờ có cường độ ánh nắng cao (11-13h).
Nên dùng kem chống nắng kể cả lúc không ra ngoài trời
2. Hạn chế chà xát da mạnh khi tắm
Sau tắm trắng, nên hạn chế lực tác động mạnh lên làn da đang trong tình trạng nhạy cảm như vậy. Bởi lúc này da rất dễ tổn thương (gây đau rát, trầy xước,…) nếu bị chà xát mạnh khi tắm rửa.
3. Dùng kem dưỡng da
Bổ sung các dưỡng chất cho da sau tắm trắng là điều rất cần thiết để làn da căng mọng, có sức sống. Nên ưu tiên các sản phẩm lành tính, hỗ trợ dưỡng ẩm và phục hồi da. Có thể tham khảo ý kiến từ chuyên viên làm đẹp để được tư vấn sử dụng sản phẩm phù hợp nhất.
Dùng kem dưỡng da sau khi tắm trắng
4. Không dùng sữa tắm có tính axit mạnh
Như đã nói trước đó, da vừa thực hiện tắm trắng đang trong thời kỳ phục hồi nên cần tránh các loại sữa tắm có tính axit mạnh. Hạn chế tình trạng bong tróc da hay lột tẩy. Trong khoảng 2 tuần đầu, nên tắm bằng nước ấm rồi từ từ chuyển sang sữa tắm dịu nhẹ, lành tính để da được khỏe mạnh.
5. Dùng tẩy da chết dạng gel
Tẩy da chết giúp da loại đi các tế bào già cỗi để trở nên mịn màng. Nhưng với sự nhạy cảm của da mới tắm trắng, hãy lưu ý lựa chọn tẩy da chết dạng gel. So với dạng scrub, tẩy da chết dạng gel sẽ làm sạch da nhẹ nhàng, không tác động chà xát mạnh làm da bị tổn thương, kích ứng.
Ngoài ra, để tăng cường sức khỏe cho da sau tắm trắng, cần duy trì các thói quen sinh hoạt sau:
Có chế độ ăn uống khoa học
Bổ sung cho cơ thể nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, axit amin
Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cho cơ thể được cung cấp đủ các chất cần thiết, góp phần nuôi dưỡng làn da sau tắm trắng hiệu quả từ bên trong. Hãy bổ sung cho cơ thể nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, axit amin như:
– Ngũ cốc: điều, hạnh nhân, hạt giẻ,…
– Rau củ sẫm màu: súp lơ xanh, củ dền, cải tím,…
– Quả mọng nước: cam, quýt, dâu tây,…
– Hải sản: cá hồi, hàu, tôm,…
Hạn chế các nhóm thực phẩm nhiều đường, carbs tinh chế, chất kích thích,…
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc giúp duy trì da sau tắm trắng ở trạng thái tốt nhất
Việc hay thức khuya, ngủ không đủ giấc làm quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn. Khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, dễ thâm sạm, xỉn màu và kém sức sống sau khi tắm trắng. Vì thế, hãy tạo cho mình thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc để tăng cường sức khỏe, giúp duy trì da sau tắm trắng ở trạng thái tốt nhất.
Rèn luyện thể dục thể thao
Thể dục thể thao tạo điều kiện cho hệ thống máu dưới da tuần hoàn tốt hơn, được cung cấp đầy đủ oxy cũng như dưỡng chất. Ngoài ra còn giúp da đào thải chất cặn bã trong quá trình thoát mồ hôi, mang đến làn da khỏe mạnh.
Hiệu quả tắm trắng có duy trì được hay không một phần là nhờ vào cách chăm sóc da của mỗi người. Hy vọng những chia sẻ về cách chăm sóc da sau khi tắm trắng trên đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da tốt nhất.
